Si tu pelo, uñas y piel están débiles, puede deberse a una mala alimentación.

➡️Las uñas están formadas por células endurecidas con queratina. Estas protegen la piel sensible que hay debajo, pero si las tenemos debilitadas se pueden quebrar.
➡️En la cabeza tenemos aproximadamente un millón de pelos que están formados por una proteína fibrosa llamada queratina. Crecen 1mm cada 3 días, y nos protegen la cabeza de la luz y el calor. Su crecimiento puede ser más lento e incluso se puede romper de forma fácil si nos faltan algunos nutrientes.
➡️La piel es el órgano más grande del cuerpo humano, por lo tanto cumple funciones muy importantes, ya que es la primera barrera que tiene nuestro cuerpo para defenderse de los agentes patógenos y de los factores climáticos.
⚠️Para poder lucir un aspecto saludable, hay que darles sobre todo tres micronutrientes a la piel, el cabello y las uñas: la biotina, el zinc y la cisteína. Estos son esenciales para su buen aspecto y función protectora
Publicado en: agosto 18th, 2021 / Categories: Artículos /

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